IBS Self Help - Que pouvez-vous faire si vous avez des symptômes de l'IBS?

Nous avons tous des problèmes de digestion de temps en temps. Ceci est normal et aucune raison pour que les préoccupations. Lorsque les problèmes ne disparaissent pas ou de revenir encore et encore, vous pouvez avoir IBS (Irritable Bowel Syndrome). J'ai une longue histoire de l'IBS. J'ai souvent l'impression de ballonnement et la constipation.

Un jour, j'ai décidé d'essayer un laxatif. Ce n'était pas la meilleure idée que j'ai eue. Les problèmes ne recevaient que plus grand. Je suis allé chez le médecin donc, et il m'a donné Metamucil. Il n'a pas non plus vraiment aider ainsi. Plus tard, j'ai découvert pourquoi. Il s'agit d'un supplément de fibres et en tant que telle une bonne idée, mais celui-ci peut provoquer des gaz et des ballonnements qui sont mes principaux problèmes de toute façon. Il est préférable d'obtenir un supplément de fibres pures.

Il ya beaucoup de raisons pour des douleurs abdominales. Vraiment beaucoup. Si vous l'avez alors il est impossible de savoir ce que c'est par l'auto diagnostic. IBS est devenu très «populaire» et tout le monde avec une constipation croit aujourd'hui avoir IBS.

Il n'y a aucun moyen de contourner va à un médecin lorsque les problèmes ne disparaissent pas. Ne tentez pas de vous soigner avec des remèdes maison dite. Un diagnostic approprié et correct est important. Il peut être tellement d'autres choses.

Une fois que vous êtes vraiment un diagnostic de SCI, puis un supplément de fibres bonne devrait vous aider. En outre, certains thés chauds de menthe poivrée. Il peut vraiment aider à soulager les symptômes les plus courants, comme la diarrhée, les ballonnements, la constipation et la douleur de gaz.

Un gastro-entérologue est la meilleure personne pour vous aider. Parfois, prendre une pilule résout le problème, mais vous pouvez également avoir à changer votre régime alimentaire ou mode de vie pour se débarrasser de tous les problèmes....